Le lundi soir, de 18h15 à 19h30, la Roue accueille les cours de Yoga de Rose.

 

Elle enseigne le Vinyasa, une pratique très dynamique (adaptée aux débutant.e.s en bonne santé et qui sont prêt.e.s à mettre souvent du poids sur leurs mains). 

 

En se basant sur ses connaissances en anatomie du mouvement, ses séquences offrent la possibilité de ressentir des sensations et placements inédits pour votre corps, de le renforcer en profondeur, de gagner en mobilité. Vous explorerez aussi les techniques respiratoires (prāṇāyāma), la méditation (originaire du sous-continent indien comme occidentale), la relaxation.

 

Elle souhaite ouvrir pendant ses cours des espaces sécurisés de soin et de douceur pour prendre le temps de s'apprivoiser et se recharger. Un retour au corps pour retrouver la joie de l'incarner et en retirer puissance et liberté. Même si chacun.e est rempli de limitations, vulnérabilités ou fêlures diverses...

 

Il lui importe de ne pas limiter le yoga à une pratique individualisante mais de tenter d’en faire une ressource au service d’une société plus juste, plus inclusive & plus douce pour toustes.

 

Abo annuel : 320€ pour de 34 à 36 cours de 1h15. (On fera un prorata si vous intégrez le cours après la rentrée).

Possible de payer en plusieurs fois.

Réduction possible si difficulté de paiement, la contacter.

 

0695624468

info@flowavecrose.yoga